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26 juin 2012 2 26 /06 /juin /2012 09:24

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Pour la dernière fois de la saison, l'équipe des compétiteurs s'est retrouvée ce dimanche 24 juin pour un entraînement intensif.

 

Objectif simple : derniers réglages avant le championnat de France Amateur League qui a lieu le 30 juin et 1er Juillet à Montauban...

 

10h00 : café

 

10h30 : échauffement et implication Musculaire

 

10h45 - 12h : travail rumba et chacha : Contrôle, vitesse et implication corporelle

 

12h-12h45 : endurance ...

 

13h-14h bon repas en extérieur

 

14h-15h30 : travail d'interprétation et de caractérisation des danses : Paso-Samba

 

15h30-17h : endurance ...

 

17h : Petit jeu : les garçons sont-ils de vrais danseurs ?

 

17h15-18h : Relax / débriefing

 

 

La fin de saison n'est que le commencement d'une autre, donc nous souhaitons la bienvenue à Elodie qui a fait son premier entraînement intensif au sein du groupe des compétiteurs....En attendant les jeunes pousses !

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Published by bulle - dans infos
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